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随着锻炼水平的提高,体质的增强,运动强度和运动总量都可以适当增加,心率最高不超过150次分。玫瑰花:理气、调节内分泌、舒缓情绪,且副作用不大。柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和,加入12滴柠檬汁,拌匀后敷在脸部,15分钟后洗净。干性皮肤:每星期到10天做1次。

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  • 2020/10/18
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