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面膜厚度也有讲究敷面膜需要抹上厚厚的一层吗?其次选择适合自己的健美体操。1.使用遮瑕产品,在痘印、黑眼圈等肌肤瑕疵处先进行简单处理。多喝水不仅能增加饱腹感,减少热量的摄入,也是加快新陈代谢和脂肪燃烧的好方法。

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